Какви ли не покупки се правят в очакване на бебето. Ето някои практични и нужни вещи, които ще ти свършат работа по време на бременността и ще ти спестят известни неудобства.
Възглавници
Ако все още не си украсила хола си с меки възглавници във всякакви размери и форми, значи е време да се позамислиш. Постепенно, с нарастването на корема и на килограмите, натоварването върху кръста и гръбначния стълб се увеличава. Една или няколко удобни възглавници ще свършат чудесна работа в моментите, когато си в покой. Дали гледаш телевизия или се храниш на масата, можеш да подпреш кръста си или просто да нагласиш възглавницата така, че да отнеме напрежението от гърба ти.
Тя върши чудесна работа и когато си в леглото. Към края на бременността не може да си намериш място дори легнала. Една възглавница между коленете, ако спиш на страни или да подпираш корема, кръста или между ръцете, може да донесе много облекчение.
Обикновена детска табуретка
Малък и много нужен предмет. В началото ще върши работа на теб, а после и на мъничето, когато проходи и може да сяда. Краката също са подложени на натоварване, уморяват се, подуват се и дори болят. Едно удобно столче за тях може да ти донесе много спокойни мигове. Снабди се с такова на работа и у дома, за да може да повдигаш краката си на по-високо и да не висят надолу, за да се подуват. При възможност, когато не се движиш, винаги ги дръж повдигнати. Заема малко място, а и може да се използва за лесни упражнения за раздвижване.
Обувалка с дълга дръжка
Всяка бременна в последните месеци знае колко са трудни някои иначе елементарни действия. Например обуването на обувки. Всеки ден се налага да го правиш, за това си спести кляканията, охканията и превиванията – вземи си обувалка с дълга дръжка и се научи да боравиш с нея, не се изисква специален курс за това.
Списък с важни телефони
Случва се да останеш без мобилен телефон и да се наложи спешно да звъннеш на някой. А в критични ситуации не винаги помним точните номера. Носи със себе си лист с написани телефони на най-близките си, на семейството, на няколко приятели, готови за спешна помощ и на доктора ти разбира се. Ако трябва го размножи в няколко варианта и сложи във всяка чанта и връхна дреха по един списък. Така няма да се налага да го мислиш и местиш в зависимост от тоалета ти.
Конец за уста и специални четчици за междузъбното пространство
Слабото място на много бременни се оказват зъбите. Те имат свойството да се развалят по-активно през деветте месеца. Освен качествената храна, богата на калций, добре е да си помогнеш и с някои елементарни похвати. Доброто им почистване е много важна част от профилактиката срещу кариес и зъбен камък. Всеки ден почиствай зъбите си поне с конец, защото четката не може да свърши тази прецизна работа и да прочисти всички трудни за достигане части.
Чанта на колела
По принцип е препоръчително бременните да не вдигат тежко, но на всички ни е ясно, че това е почти невъзможно. Особено ако вече имаш едно малко дете. И все пак можеш да си спестиш килограми, когато отиваш на пазар. Една практична чанта на колелца ще свърши чудесна работа, просто няма смисъл да се товариш излишно, а и така може да си позволиш да купиш и пренесеш повече неща. Чантата с колелца в крайна сметка върши работа винаги.
Електронна везна
Препоръчително е да следиш теглото си и да не наддаваш повече от 15 килограма за деветте месеца. За да следиш ефективно това, най-добре си купи кантар. Контролът над теглото е полезен както за теб, така и за бебето, а наднорменото тегло е предпоставка за здравословни проблеми. По-късно може да го използваш, ако държиш да мериш наддаването на бебето.
Такси
Вероятно имаш опит с различни такси компании и с техните служители. Ако вече имаш предпочитана и сигурна фирма или още по-добре – конкретен шофьор, дръж телефоните винаги у себе си. Таксито често е спасителна опция за бременната. Може да си изморена, да си натоварена с чанти, да не се чувстваш добре или просто да бързаш. Голямо удобство е да не разчиташ на случайно такси, а да имаш под ръка телефона на проверено.
Източник: сп. Моето дете
Няма коментари:
Публикуване на коментар